Network
JURNAL GAYA - Seperti ramai kita pahami bahwa move on dari percintaan bukanlah hal yang menyenangkan, memori panjang bersama pasangan selalu menghantui.
Namun move on menjadi jalan akhir, saat hubungan percintaan kandas dan kita dipaksa segera melupakan sang mantan.
Pasrah dengan takdir yang Tuhan tetapkan! Lantas bersegera move on dan melupakan masa lalu yang telah berakhir.
Berikut tips move on dari mantan dan masa lalu, lupa dalam waktu yang singkat dari memori hubungan dengan si mantan:
Baca Juga: 5 Fadhilah Membaca Surat Yasin, Sumpah Allah SWT yang Berlimpah Keutamaan, Yuk Baca di Malam Jumat
1. Berhentilah Stalking Akun Sosial Medianya
Hasil penelitian mengatakan memperhatikan gebetan atau mantan via media sosial meningkatkan hasrat seksual dan kerinduan, serta menurunkan pengembangan diri.
Oleh sebab itu, saat sudah berpisah maka segeralah menutup akses dengannya agar tidak teringat kenangan lama terus-menerus.
2. Pikirkan Hal-Hal Buruk Tentang Mantanmu
Hal ini hampir mirip dengan terapi alkoholik yang mana terus diminta untuk mengingat keburukan-keburukan yang ditimbulkan oleh alkohol.
Begitu juga dengan mantan, ambil fotonya dan usahakan menuliskan semua keburukannya setiap hari. Hal ini akan membuat moodmu memburuk tetapi sangat efektif untuk mengurangi rasa cintamu kepadanya.
3. Sibukkan Diri Dengan Hal yang Lain
Menurut seorang psikologis, hal terpenting dalam move on adalah sadar akan diri sendiri untuk bisa terlepas dari mantan.
Jadi carilah kesibukan yang bisa membuatmu lupa tentang mantanmu. Setidaknya bisa meminimalisir rindu yang datang.
4. Move on Bukanlah Akhir Sebuah Kehidupan
Berhentilah berpikir bahwa hidupmu berakhir karena kehilangan dia. Justru, hidupmu akan jauh lebih sehat, bahagia dan membaik saat dia tak lagi ada. Ada masanya perpisahan jauh lebih baik dibandingkan terus-menerus bersama tetapi saling menyakiti.
5. Berdoa
Jangan lupa untuk berdoa, meminta kepada Tuhan akan sebuah kebaikan. Jika hubunganmu kandas di tengah jalan, itu juga merupakan andil dari-Nya agar kamu tidak terus-menerus bersama orang yang salah.
Baca Juga: Simak Keutamaan Puasa Tarwiyah dan Arafah yang Jatuh pada 8 dan 9 Dzulhijjah Menurut Imam Al Ghazali
Berikut Doa move on yang bisa dibaca:
“Allahumma ajirni fi mushibati wa akhlif li khairam minha,”
Artinya: "Ya Allah berilah aku pahala dalam musibah ini, dan gantikanlah bagiku dengan sesuatu yang lebih baik dari padanya."
Demikian tips move on dari mantan dengan cepat. Semoga bermanfaat. Semangat ya.***
