Network
JURNAL GAYA – Mendekati akhir tahun cuaca makin sulit diajak kompromi. Jangan sampai musim hujan menghambat aktivitasmu di luar ruangan, ya.
Buat yang masih harus beraktivitas di luar ruangan saat musim hujan, angin, dan udara dingin menyerbu, kamu perlu meyiapkan amunisi agar tetap nyaman selama beraktivitas.
Jadi, apa saja, nih, yang kita perlukan selama berkegiatan di musim hujan? Berikut beberapa hal yang bisa harus kamu siapkan.
1.Siapkan payung dan jas hujan ke mana pun kamu pergi.
Pepatah lama yang mengatakan “Sedia payung sebelum hujan” masih sangat berlaku hingga saat ini.
Meskipun kamu pergi dengan mobil, tidak ada salahnya menyiapkan payung di bagasi mobil kamu.
Karena sering tiba-tiba datang, pasti kamu enggak mau kebingungan keluar mobil saat hujan di parkiran terbuka, bukan?
2.Pakailah jaket dan pakaian hangat.
Sweater atau jaket bisa menjadi pilihan untuk menghangatkan tubuh kamu selama musim hujan.
Buat yang mau tetap hangat dan tampil dengan gaya yang keren, bisa pilih trench coat saat keluar rumah.
Saat ini pilihan trench coat dengan berbagai warna dan model bisa bikin tampilan kamu tetap trendi meski pun langit kelabu dan turun hujan.
Baca Juga: Tampil di FIFA World Cup 2022, Jungkook BTS Tuai Pujian, Katanya Mirip Michael Jackson, Loh!
3. Tampil stylish dengan syal
Kalau kamu sangat sensitif terhadap udara dingin dan pergantian cuaca ekstrim, kamu bisa menambahkan syal untuk melindungi leher dari terpaan angin dan udara yang dingin.
Syal juga bisa membantu menghangatkan tubuh kamu baik di dalam mau pun di luar rumah saat beraktivitas.
4. Jaga kesehatan dan tingkatkan imunitas tubuh dengan makan makanan yang bergizi dan rutin melakukan olahraga.
Penuhi kebutuhan karbohidrat, protein, mineral dan mikronutrien (vitamin) setiap harinya.
Baca Juga: INFO PENTING! Lokasi SAMSAT Keliling Online Purwakarta, Senin, 21 November 2022
5. Jangan lupa rutin berolahraga minimal 200 menit per minggu. Jika mungkin, lakukan di bawah sinar matahari pagi yang hangat dan rasakan manfaatnya.
6. Lakukan kerja bakti di sekitar lingkungan kamu tinggal. Seperti membersihkan parit dan saluran-saluran air di sekitar rumah kamu untuk mencegah banjir.
Perhatikan juga genangan air yang bisa menjadi sarang nyamuk pada barang-barang bekas yang biasanya ada di halaman rumah. Jangan sampai nyamuk penyebab penyakit seperti demam berdarah bertelur di sana.
7.Terakhir, pastikan kondisi kendaraan kamu selalu dalam keadaan prima saat digunakan.
Cek secara berkala dengan melakukan perawatan rutin di bengkel terpercaya. Jangan sampai kondisi rem, oli, kondisi ban, dan lain sebagainya membuat harimu kacau di tengah cuaca yang tidak menentu sekarang ini.
Satu lagi yang paling penting dari semua itu adalah hati yang bahagia dan selalu bersyukur dengan apa pun yang kita miliki sekarang.
Karena hati yang senang dan tenang adalah kunci kebahagiaan. Kalau hati bahagia, imunitas tubuh akan baik dengan sendirinya, Cheers up!***
