Network
JURNAL GAYA – Salah satu ciri orang yang depresi itu adalah timbulnya rasa malas untuk melakukan aktifitas.
Tapi tunggu dulu! Ternyata beda loh malas karena depresi, dengan malas yang memang sudah mendarah daging.
Banyak dari kita yang ketika memiliki waktu luang, memilih hanya untuk rebahan. Bawaannya mager dan tak mau beranjak dari tempat tidur seharian.
Hal ini dikarenakan rasa malas yang memang menguasai diri kita.
Namun, jangan salah, rasa malas juga merupakan salah satu indikasi kesehatan mental yang terganggu.
Dikutip oleh tim Jurnal Gaya dalam kanal YouTube Analisa Chanel, depresi merupakan sebuah gangguan mood, atau perasaan yang membuat seseorang terganggu fungsinya di dalam kehidupan sosial mereka.
Membahas tentang malas, malas ini merupakan salah satu sifat manusia.
Antara malas yang memang sifat, dan malas karena depresi itu ternyata berbeda.
Kemalasan sering disalahartikan sebagai suatu kepribadian yang sangat negatif.
Tapi ada garis tipis antara rasa malas dengan depresi. Bedanya, depresi ini merupakan suatu masalah kesehatan mental. Yang tandanya tadi adalah perubah suasana atau mood.
Orang yang memiliki sifat malas yang secara mental terganggu, biasanya akan kesulitan dalam hal merawat diri mereka sendiri dan cenderung tidak bisa menjaga barang yang mereka miliki.
Baca Juga: Bikin Gagal Diet! 5 Rekomendasi Makanan Khas Sunda di Bandung yang Murah dan Enak
““Jadi bisa dikatakan, saat temen-temen males, disertai emosi yang tidak menentu, ada gejala fisik, ada gejala behavior, dan juga mental, mungkin bisa mengarah pada gejala depresi.
Tapi kalau temen-temen happy nggak happy, tapi tetap jorok, nah itu memang malas karena sifat!” jelas Analisa Widyaningrum sebagai seorang Clinical Psychologist.
Rasa malas itu situasional. Beberapa orang sangat malas melakukan sesuatu disebabkan kelelahan atas aktifitas fisik yang dia lakukan.
Jadi sebenarnya rasa malas itu sendiri bukan gejala formal dari semua jenis depresi.
Salah satu yang paling penting, Analisa Widyaningrum menjelaskan untuk tidak melakukan self diagnose.
Baca Juga: YG Perkenalkan Member Ketiga BABYMONSTER: Chiquita Bocil Asal Thailand yang Jago Ngedance!
Ada baiknya datang ke Psikolog. Karena menurutnya, depresi ini beragam sekali dan biasanya dialami oleh orang-orang yang tidak sadar kalau dia sedag mengalami depresi.***
