Cara Diet Sehat Tanpa Harus Menyiksa Diri Sendiri Dengan Menahan Lapar

JURNAL GAYA – Impian mempunyai badan ideal selalu menjadi harapan banyak orang, terutama perempuan yang menginginkannya.

Namun, sebenarnya tidak hanya perempuan saja yang ingin mempunyai badan ideal.

Begitu pula dengan lelaki selalu berusaha untuk mempertahankan badannya agar tetap ideal.

Hanya saja, dari diet tersebut terkadang membuat daya tahan tubuh tidak seimbang.

Pada akhirnya pun tumbang, karena tidak adanya asupan gizi dan karbohidrat yang masuk ke dalam lambung.

Baca Juga: Netflix Umumkan Akan Tayangkan Live Action One Piece Tahun Ini! Can't Wait for Raja Bajak Laut Monkey D Luffy!

Kalau seperti itu, namanya bukan diet, tapi justru menyiksa diri sendiri dengan alasan ingin mempunyai tubuh yang diharapkan.

Lalu, bagaimana caranya diet tanpa harus menyiksa diri sendiri?

Diet juga harus tetap adanya asupan makanan yang masuk ke dalam lambung kita.