Network
Salah satu manfaat minum air putih adalah untuk menjaga kecantikan dan mencegah penuaan dini.
Manfaat utama yang kamu dapatkan jika rutin minum air putih adalah kelembapan kulit bisa terjaga dengan baik.
Disaat menjalankan ibadah puasa, kamu bisa minum dua gelas air putih saat berbuka dan sahur.
2. Hindari konsumsi makanan yang mengandung lemak jenuh dan karbohidrat terlalu banyak
Tak bisa dipungkiri makanan yang mengandung lemak memang sangat menggoda selera.
Namun jika terlalu berlebihan bisa berdampak pada kesehatan wajah. Makanan yang tinggi lemak jenuh akan berpotensi besar mengundang jerawat.
Jadi, jika wajah kamu mau glowing dan mulus, hindarilah makanan pemicu jerawat ya.
3.Dapatkan udara segar dan jangan lupa berolahraga minimal 20 menit
Kulit wajah yang sehat dan glowing tidak lepas dari pengaruh udara segar yang kamu dapatkan.
Bayangkan saja, jika udara yang kamu hirup adalah udara yang kotor, bagaimana kulit wajah bisa sehat dan glowing?
