JURNAL GAYA - Bulan Ramadhan selalu identik dengan kemunculan buah kurma. Buah yang satu ini bahkan dianjurkan untuk dikonsumsi saat berbuka puasa.
Teksur kurma yang lembut dan rasanya yang manis dipercaya dapat menstabilkan gula darah dan mengganti elektrolit tubuh yang hilang setelah seharian berpuasa.
Buah kurma juga diyakini dapat melancarkan sistem penecernaan, karenanya buah kurma sering dimanfaatkan untuk mengobati sakit maag.
Baca Juga: Keren Parah! BLACKPINK Dikabarkan akan Berkolaborasi dengan Penyanyi Ternama Lady Gaga
Berikut adalah tiga resep herbal dari buah kurma untuk obati sakit maag dari dr. Zaidul Akbar yang dikutip oleh Jurnal Gaya.
Resep pertama: Rice Milk
Bahan:
1 centong nasi
250 cc air
5 - 7 butir buah kurma
Cara membuat:
Hancurkan nasi dan kurma dengan 250 cc air menggunakan blender sampai benar-benar halus.
Setelah halus, saring dengan menggunakan kain yang tipis lalu peras sisanya.
Resep kedua: Jus Kurma Kelapa
Bahan:
5 - 7 buah kurma
1 buah kelapa hijau yang dagingnya masih muda
1 ruas jahe seukuran jempol orang dewasa
Seujung sendok garam nonrafinasi
Cara membuat:
Campur semua bahan dengan menggunakan blender. Setelah tercampur rata, ramuan siap diminum.
Resep ketiga: Air Nabeez/rendaman kurma
Bahan:
1 sdm madu
½ sdt bee pollen
2 kapsul jintan hitam atau habbatussauda
3 potong kecil nanas
3 buah kurma (bijinya dipisahkan)
300ml air
Cara membuat:
Campurkan bahan-bahan tersebut di atas dengan blender. Konsumsi sebelum lewat 12 jam.
Rutin mengonsumsi satu dari ketiga resep di atas sehari sekali pada pagi hari sebelum sarapan diyakini dapat mengurangi gejala-gejala sakit maag.
Itu tadi tiga resep herbal dari buah kurma untuk obati sakit maag. Bahannya mudah dan murah, sehingga semua orang bisa bikin sendiri ramuannya.***