JURNAL GAYA - Dalam kondisi pandemi yang tak kunjung berakhir seperti ini, hampir semua orang berusaha semaksimal mungkin untuk meningkatkan daya tahan tubuh.
Hal ini dapat terlihat dari respon masyarakat saat mengetahui ada makanan yang dapat meningkatkan kekebalan dan penambah kekebalan akan segera habis dalam waktu singkat.
Sisi positif dari adanya pandemi ini, membentuk kita menjadi lebih sadar akan kesehatan dari sebelumnya.
Meski demikian, Covid-19 bukan satu-satunya penyakit yang merenggut nyawa ratusan ribu orang. Angka kematiannya karena kanker jauh lebih tinggi dari Covid-19.
Menurut Organisasi Kesehatan Dunia, kanker menyumbang hampir 10 juta kematian pada tahun 2020.
Meski banyak fakta-fakta mengenai kanker yang mengerikan dan mengkhawatirkan, kamu tidak perlu khawatir.
Dengan kecanggihan teknologi, para penderita kanker kini dapat menjalankan perawatan yang lebih baik sehingga berhasil membantu menyelamatkan sejumlah nyawa.
Meskipun demikian, baik itu Covid-19 atau kanker, pencegahan tetap menjadi kuncinya.
Dilansir dari laman Pink Villa, Dr Vikas Talreja, DM, Medis, Onkologi, Regency Hospital, Kanpur, India mencantumkan lima makanan yang dapat membantu mencegah kanker payudara.
Baca Juga: Penting! Ini 7 Masalah yang Dihadapi Ibu Baru dan Cara Mengatasinya
1. Gandum Utuh
Ada banyak penelitian yang mengatakan bahwa wanita yang mengonsumsi biji-bijian utuh seperti gandum, quinoa, barley, jagung, dan lainnya, cenderung dapat mencegah pengembangan kanker payudara.
2. Telur
Telur memiliki asam Omega 3 yang merupakan cara terbaik bagi anak perempuan untuk melindungi diri mereka dari kanker payudara di kemudian hari.
3. Kunyit
Kurkumin dalam kunyit memiliki berbagai manfaat kesehatan, termasuk melawan sel kanker. Beberapa penelitian laboratorium telah menemukan itu mungkin bekerja melawan kanker paru-paru, payudara, prostat, dan usus besar.
4. Biji Bunga Matahari
Selenium, lignan enterolactone, dalam biji bunga matahari merupakan antioksidan penting yang mencegah kanker payudara. Vitamin E yang ada di dalamnya secara khusus dapat membantu mengurangi risiko kanker paru-paru dan prostat pada pria.
5. Jintan Hitam
Senyawa lignan yang ada dalam jintan hitam memiliki sifat anti-kanker, bahkan mencegah sel kanker tumbuh. Biji yang dikenal dengan nama habbattusauda ini juga melindungi terhadap kanker prostat, payudara, dan usus besar.
Adakah di antara jenis makanan di atas yang menjadi makanan favorit kamu?***