Network
JURNAL GAYA - Vitamin C dapat memberikan berbagai keajaiban bagi kulit.
Vitamin C yang bisa didapatkan dari makan makanan yang kaya akan vitamin C seperti: jeruk, lemon, beri, brokoli, dan lainnya ini, membantu menjaga nutrisi dalam tubuh.
Vitamin C adalah vitamin esensial yang berarti tubuh Anda tidak memproduksinya, tapi Anda harus memakannya.
Vitamin C dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mengatur tekanan darah tinggi, menurunkan risiko penyakit jantung, dan tentu saja juga bermanfaat untuk kulit.
Berikut ini beberapa manfaat vitamin C untuk kulit Anda yang Jurnal Gaya kutip dari laman Pink Villa:
- Membantu Melawan Kerusakan Kulit Akibat Sinar Matahari
Vitamin C termasuk antioksidan yang melindungi dari kerusakan akibat sinar UV.
Meski vitamin Ini tidak bisa berfungsi sebagai tabir surya, tetapi jika sinar UV merusak kulit Anda, Vitamin C membantu mencegah kerusakan.
- Mencerahkan Bintik Hitam
Vitamin C dapat membantu mengurangi bercak dan bintik hitam yang disebut hiperpigmentasi. Selain itu, membantu memutihkan kulit, membuatnya halus, dan bercahaya.
- Membantu Mencegah Kerutan
Vitamin C adalah bahan aktif yang ada dalam krim anti-penuaan. Tetapi hanya mengoleskan krim pada wajah mungkin kurang membantu.
Orang yang mengonsumsi lebih banyak vitamin C cenderung memiliki lebih sedikit kerutan.
Beri, lemon, dan jeruk merupakan sumber vitamin C yang penting. Tidak hanya buah jeruk, bayam, paprika merah, dan brokoli juga kaya akan vitamin C.
- Meningkatkan Kolagen
Kolagen adalah protein yang ada di kulit dan berfungsi membantu menjaga kulit agar tidak kendur.
Seiring bertambahnya usia, tubuh memperlambat produksi kolagen.
Baca Juga: Inilah Tata Cara Shalat Gerhana Bulan Sebagian Sesuai Tuntunan Rasulullah
Vitamin C mendorong produksi kolagen baru dan mempertahankan kolagen yang Anda miliki, sehingga dapat melindungi kulit dari kerusakan.
- Menyembuhkan Luka dan Bekas luka
Vitamin C membantu dalam penyembuhan luka dengan cepat.
Vitamin ini membantu untuk menutup pori-pori terbuka dan menghasilkan kolagen yang penting dalam penyembuhan cedera.
- Warna Kulit Merata
Baca Juga: BIKIN DEGDEGAN! Jisoo BLACKPINK Jatuh Cinta pada Jung Hae In, Tersiksa Sejak Pandangan Pertama
Vitamin C dapat membantu mengurangi bekas luka. Sedangkan antioksidan membantu dalam penyembuhan dan membuat warna kulit merata.
- Melembabkan Kulit dan Menghilangkan Noda Hitam
Vitamin C membantu dalam menghidrasi kulit, sedangkan dehidrasi membuat kulit kusam dan gelap.
Vitamin C membantu dalam mencerahkan kulit dan menghilangkan noda hitam, sehingga menjadikan kulit bersinar tanpa bintik-bintik gelap di wajah.***
