Network
JURNAL GAYA - Simak ramuan untuk memperkuat imun tubuh ala dr Zaidul Akbar yang siap menghalau segala bentuk penyakit yang datang akibat perubahan cuaca yang sering tak menentu.
Memperkuat imun tubuh, menjadi PR penting di saat perubahan cuaca terjadi secara ekstrem dan mulai mengganggu kesehatan.
Selain menjaga pola makan, istirahat cukup dan olahraga secara teratur, memperkuat imun tubuh juga bisa dilakukan dengan cara beragam. Salah satunya dengan konsumsi minuman herbal.
Kita bisa mencoba 2 resep minuman herbal penambah imun dari dr Zaidul Akbar berikut, yang dirangkum JURNAL GAYA dari berbagai sumber.
Resep Pertama
Bahan-bahan:
1 jempol besar lengkuas
1/2 - 1 buah jeruk nipis
1-2 telunjuk kunyit
300 ml air
5-7 lembar secang
Cara Membuat:
Bersihkan terlebih dahulu bahan-bahan yang sudah anda siapkan seperti kunyit, secang, dan lengkuas.
Cuci bahan-bahan tersebut hingga bersih, tiriskan.
Iris atau parut lengkuas dan kunyit.
Rebus 300 ml air, masukkan bahan-bahan yang sudah diparut beserta secang.
Rebus sekitar 2 hingga 3 menit.
Bila rebusan sudah hangat, bisa ditambahkan madu dan perasan jeruk nipis. Aduk hingga merata.
Baca Juga: Ratu Fashionista, Intip 9 Outfit Kasual NMIXX yang Paling Trendy dan Populer
Angkat dan konsumsi selagi hangat.
Resep Kedua
Bahan-bahan:
Kunyit 1-2 telunjuk
Jahe (lebih banyak dari kunyit)
Lengkuas 1 jempol besar
Serai 4 buah
Cara Membuat:
Bersihkan bahan-bahan terlebih dahulu.
Cuci bahan-bahan tersebut hingga bersih, tiriskan.
Iris atau parut jahe dan lengkuas, geprek serai.
Rebus 300 ml air, masukkan bahan-bahan yang sudah diparut atau diiris.
Rebus sekitar 2 hingga 3 menit.
Bila rebusan sudah hangat, bisa ditambahkan madu dan perasan jeruk nipis. Aduk hingga merata.
Angkat dan konsumsi selagi hangat.
Baca Juga: Kim Garam LE SSERAFIM Diisukan Mabuk dan Merokok, Simak 6 Daftar Rumor yang Dibantah Agensinya
Minuman herbal penambah imun resep dr Zaidul Akbar ini bisa diminum sebanyak satu hingga Dua kali sehari sebelum makan.
Dapat juga dikonsumsi sebelum tidur.***
