Network
5. Jangan lupa rutin berolahraga minimal 200 menit per minggu. Jika mungkin, lakukan di bawah sinar matahari pagi yang hangat dan rasakan manfaatnya.
6. Lakukan kerja bakti di sekitar lingkungan kamu tinggal. Seperti membersihkan parit dan saluran-saluran air di sekitar rumah kamu untuk mencegah banjir.
Perhatikan juga genangan air yang bisa menjadi sarang nyamuk pada barang-barang bekas yang biasanya ada di halaman rumah. Jangan sampai nyamuk penyebab penyakit seperti demam berdarah bertelur di sana.
7.Terakhir, pastikan kondisi kendaraan kamu selalu dalam keadaan prima saat digunakan.
Cek secara berkala dengan melakukan perawatan rutin di bengkel terpercaya. Jangan sampai kondisi rem, oli, kondisi ban, dan lain sebagainya membuat harimu kacau di tengah cuaca yang tidak menentu sekarang ini.
Satu lagi yang paling penting dari semua itu adalah hati yang bahagia dan selalu bersyukur dengan apa pun yang kita miliki sekarang.
Karena hati yang senang dan tenang adalah kunci kebahagiaan. Kalau hati bahagia, imunitas tubuh akan baik dengan sendirinya, Cheers up!***
