JURNAL GAYA- Baru pertama kali mau mendaki gunung tapi belum punya banyak persiapan? Tenang! Jurnal Gaya akan memberikan 11 persiapan mendaki yang harus Anda lakukan sebelum mendaki gunung agar aman saat pendakian. Berikut informasi lengkapnya!
Bagi pendaki gunung pemula mengetahui perlu mengetahui sejumlah persiapan mendaki yang harus dilakukan sebelum mendaki gunung. Persiapan tersebut dilakukan untuk menjaga keamanan dan keselamatan Anda saat proses pendakian.
Mendaki gunung bisa menjadi salah satu olahraga terbaik untuk memperkuat tulang sendi kaki Anda. Selain itu, mendaki gunung juga mampu menjadi obat penghilang stress.
Baca Juga: Kunci Jawaban Buku Matematika Kemdikbud Kelas 8 Halaman 103 Tentang Prisma
Pemandangan alam yang terhampar saat mendaki gunung dapat membuat mata puas memandang akan keindahan alam dan tentunya akan membuat hati lebih bahagia.
Namun meskipun mendaki gunung memiliki segudang manfaat untuk Anda, Anda juga harus memperhatikan dan mempersiapkan semua hal yang berhubungan dengan keselamatan Anda saat mendaki.
Mendaki gunung bisa membuat hari Anda semakin menyenangkan sekaligus juga bisa bikin perjalanan Anda menjadi menakutkan ketika Anda tidak mempersiapkan segalanya dengan sangat baik.
Ingat persiapan yang tidak matang dalam mendaki gunung akan membahayakan keselamatan Anda.
Baiklah, di sini Jurnal Gaya akan memberikan 11 persiapan sebelum mendaki gunung untuk pendaki gunung agar aman saat pendakian.
Dikutip dari akun Instagram @eiger.east, ada 11 persiapan yang Anda lakukan sebelum melakukan pendakian gunung. Yuk, simak!
1. Sepatu harus sesuai
Pastikan sepatu Anda pakai sesuai dengan medan pendakian. Hal ini bertujuan agar kaki Anda tidak terluka saat mendaki gunung.
2. Pakaian pendakian dan pakaian pelindung
Cek durasi pendakian dan kondisi cuaca yang dituju untuk menentukan pakaian yang perlu dibawa. Jangan lupa bawa ponco atau jas hujan juga karena cuaca terkadang tidak menentu.
3. Perlindungan
Perlindungan yang baik dapat membantu tubuh beristirahat lebih baik untuk mengisi kembali energi yang diperlukan. Jadi pastikan sudah memiliki tempat perlindungan yang baik saat mendaki gunung.
4. Makanan atau perbekalan
Kebutuhan kalori yang lebih banyak saat pendakian perlu dipertimbangkan. Bawalah makanan yang tinggi kalori dan makanan tambahan sebagai antisipasi.
5. Peta petunjuk arah
Bawalah peralatan yang dirasa bisa di operasikan oleh Anda dan usahakan selalu berlatih untuk menghadapi kondisi apapun.
6. Perlengkapan safety
Bersiap untuk segala kondisi lebih baik daripada tidak sama sekali. Jadi usahakan sebaik mungkin untuk membawa perlengkapan keamanan yang berguna untuk keamanan Anda saat mendaki.
7. Minuman
Semakin aktif tubuh kita bergerak, asupan cairan semakin dibutuhkan. Jangan sampai dehidrasi ya. Jadi jangan lupa membawa minuman ya.
8. Sun protection
Cuaca panas yang cukup terik akan berpengaruh pada kesehatan kulit. Jadi jangan lupa dibawa lotion pelindung sinar matahari ya.
9. Pisau serbaguna
Dengan fungsi yang bermacam-macam, alat ini dapat membantu kamu dalam kegiatan petualangan.
10. P3K
Perlengkapan ini dapat membantu kamu untuk mengambil penanganan pertama ketika dibutuhkan. Selalu tingkatkan pengetahuan Anda tentang penanganan medis ya.
11. Bawalah dry bag dan waste bag
Selalu waspada akan cuaca yang tidak terprediksi membuat Anda lebih bersiap, seperti menjaga perlengkapan tetap kering. Menjaga kebersihan dan keasrian alam juga menjadi tanggung jawab kita semua ketika berkegiatan di alam bebas.
Nah itu dia 11 persiapan yang harus dilakukan sebelum mendaki gunung agar aman saat pendakian. Catat dan jangan lupa dipersiapkan ya. Semoga artikel ini bermanfaat dan selamat mendaki gunung.***