Network
Dikutip dari akun Instagram @eiger.east, ada 11 persiapan yang Anda lakukan sebelum melakukan pendakian gunung. Yuk, simak!
1. Sepatu harus sesuai
Pastikan sepatu Anda pakai sesuai dengan medan pendakian. Hal ini bertujuan agar kaki Anda tidak terluka saat mendaki gunung.
2. Pakaian pendakian dan pakaian pelindung
Cek durasi pendakian dan kondisi cuaca yang dituju untuk menentukan pakaian yang perlu dibawa. Jangan lupa bawa ponco atau jas hujan juga karena cuaca terkadang tidak menentu.
3. Perlindungan
Perlindungan yang baik dapat membantu tubuh beristirahat lebih baik untuk mengisi kembali energi yang diperlukan. Jadi pastikan sudah memiliki tempat perlindungan yang baik saat mendaki gunung.
4. Makanan atau perbekalan
Kebutuhan kalori yang lebih banyak saat pendakian perlu dipertimbangkan. Bawalah makanan yang tinggi kalori dan makanan tambahan sebagai antisipasi.
