Network
JURNAL GAYA- Resep kali ini mari memasak dengan jamur tiram. Jamur tiram sangat kaya dengan serat dan nutrisi penting lainnya.
Cocok banget bagi orang-orang yang ingin menurunkan berat badan, loh, karena jamur tiram ini rendah kalori.
Selain lezat, ternyata jamur tiram ini banyak juga mengandung zat-zat yang baik dan bermanfaat untuk tubuh. Diantaranya adalah:
Baca Juga: Bukan HOAKS! 50-70 Persen Ibu di Indonesia Alami Gejala Baby Blues, Simak Tanda-tandanya
Menjaga kesehatan jantung
Memperkuat sistem imun tubuh
Kaya antioksidan
Sebagai pengontrol kadar gula darah
Dapat meningkatkan kesehatan kognit
Dapat menurunkan resiko kanker
Namun, harus hati-hati juga jangan salah membeli jamur di tempat sembarangan. Karena beberapa jamur juga dapat memiliki efek yang buruk bagi kesehatan.
Apa saja resep-resep mudah dan simple dari jamur tiram ini? Simak cara membuatnya di bawah ini!
Baca Juga: Sinopsis Cruella! Asal-Usul Sosok Antagonis Cruella de Vil yang Modis dan Paling Ikonik
Oseng Jamur Tiram Buncis by @yscooking
