Network
- Gabungkan quinoa yang sudah dimasak dengan tumisan sayuran, tambahkan kecap asin dan sauscabai sesuai selera.
- Aduk rata dan sajikan nasi goreng quinoa dengan irisan telur dadar atau ayam panggang untuk hidangan yang lezat dan bergizi.
3 Smoothie Hijau: Sarapan Segar yang Penuh Nutrisi
Smoothie Hijau
- Pisang matang, bayam segar, alpukat, dan susu almond dikombinasikan dalam blender.
- Tambahkan es batu untuk sensasi dingin yang menyegarkan.
- Blender hingga halus dan tuangkan smoothie hijau ke dalam gelas.
- Nikmati sebagai sarapan atau camilan sehat yang memberikan energi sepanjang hari.
4. Salmon Panggang dengan Sayuran: Hidangan Utama Bergizi yang Menggugah Selera
Salmon Panggang dengan Sayuran
- Fillet salmon dipanggang dengan perasan lemon, garam, dan lada hitam.
- Sementara itu, tumis sayuran seperti brokoli, wortel, dan kembang kol dengan sedikit minyak zaitun.
