JURNAL GAYA – Tidur adalah salah satu cara tubuh beristirahat dari segala aktivitas yang telah dilakukannya sepanjang hari dari mulai bangun sampai malam hari.
Tidur merupakan istirahat yang paling baik bagi manusia. Mengistirahatkan organ-organ tubuhnya. Mengistirahatkan pikirannya agar besok bisa dipacu kembali untuk bekerja.
Jangan lupa untuk membaca doa sebelum tidur, agar berada dalam perlindungan Allah SWT.
Rasulullah memberikan contoh dan teladan bagi umatnya saat hendak tidur dianjurkan memanjatkkan doa sebelum tidur.
Selain membaca doa, umat Islam juga dianjurkan untuk bersuci atau berwudhu sebelum ke peraduan. Dengan harapan kita dalam keadaan suci ketika tidur.
Rasulullah bersabda:
مَنْ بَاتَ طَاهِرًا، بَاتَ فِي شِعَارِهِ مَلَكٌ، فَلَمْ يَسْتَيْقِظْ إِلَّا قَالَ الْمَلَكُ: اللَّهُمَّ اغْفِرْ لِعَبْدِكَ فُلَانٍ، فَإِنَّهُ بَاتَ طَاهِرًا
Artinya:
“Barangsiapa yang tidur dalam keadaan suci, maka malaikat akan bersamanya di dalam pakaiannya. Dia tidak akan bangun hingga malaikat berdoa ‘Ya Allah, ampunilah hambamu si fulan karena tidur dalam keadaan suci.’” (HR. Ibn Hibban).
Berikut doa yang bisa diamalkan dan diajarkan pada anak-anak sebelum masuk ke peraduan, dan beristirahat, sebagai berikut:
“Bismika Allahumma ahyaa wa bismika amuut”.
Arti Bacaan Doa Sebelum Tidur
“Dengan nama-Mu ya Allah aku hidup, dan dengan nama-Mu aku mati”. (HR.Bukhari dan Muslim).
Makna Doa Sebelum Tidur, tidur itu sama dengan mati (tidur adalah saudaranya mati).
Rasulullah menjelaskan:
“Tidur itu temannya mati.” (HR. Baihaqi,Thabrani dan Bazzar).
Mengapa tidur dikatakan sebagai saudaranya mati? Karena, saat tidur panca indra serta kesadaran manusia tidak berfungsi, alias sama dengan mati. Hanya denyut jantung, tarikan napas, dan aspek fisik lainnya saja yang masih hidup.
Al Quran menggambarkan peristiwa tidur sebagai berikut:
اَللّٰہُ یَتَوَفَّی الۡاَنۡفُسَ حِیۡنَ مَوۡتِہَا وَ الَّتِیۡ لَمۡ تَمُتۡ فِیۡ مَنَامِہَا ۚ فَیُمۡسِکُ الَّتِیۡ قَضٰی عَلَیۡہَا الۡمَوۡتَ وَ یُرۡسِلُ الۡاُخۡرٰۤی اِلٰۤی اَجَلٍ مُّسَمًّی
Artinya:
“Allah memegang jiwa (orang) ketika matinya dan (memegang) jiwa (orang) yang belum mati di waktu tidurnya; maka Dia tahanlah (orang) yang telah Dia tetapkan kematiannya dan Dia melepaskan jiwa yang lain sampai waktu yang ditetapkan…”, (QS. Az-Zumar ayat 42).
Selamat tidur, selamat beristirahat dan semoga besok segar kembali dan siap beraktivitas.**