Network
Sekedar untuk berkeringat, bisa kalian mencobanya berolahraga. Entah hanya berlari saja mengeliling kompleks atau bisa juga melakukan yang lain.
Jangan memilih olahraga yang hanya membebankanmu, tapi pilihlah yang membuatmu merasa senang setelahnya.
7. Mendengarkan lagu
Yang terakhir menurut Jurnalgaya, paling ngena sekali. Apalagi jika lagu yang didengarkan berdasarkan hati kalian saat itu.
Apapun judul lagunya, kalau kalian menyukainya, maka akan membuat dunia kalian lebih stabil dari sebelumnya.
Kesehatan mental itu penting, jadi mulai sekarang cintai diri kalian terlebih dahulu sebelum mencintai orang lain.***
