JURNAL GAYA - Ketahui, jam tidur bisa berpengaruh pada karakter seseorang.
Dokter menyarankan agar tidur delapan jam sehari untuk merehatkan fisik dan pikiran, tak heran jam tidur bisa berpengaruh pada karakter seseorang.
Demikian saat kurang tidur sangat berbahaya untuk kerja otak, sehingga otak mulai hilang fokus sehingga jam tidur bisa berpengaruh pada karakter seseorang.
Risiko terparah saat kurang tidur, bisa memperburuk kerusakan otak loh.
Baca Juga: Jadwal Sholat Purwakarta dan Sekitarnya Serta Doa Setelah Adzan, Selasa, 19 Juli 2022
Anda bisa mulai berhalusinasi, marah, kehilangan ingatan, dan bahkan bicara pun tidak jelas.
Tidur adalah cara merawat diri yang paling sederhana. Merebahkan diri di kasur dan memejamkan mata, rehat sejenak dari kesibukan dunia yang tidak ada habisnya.
Karakter anda bisa dilihat juga dari jam anda tidur. Yuk, simak penjelasannya.
1. Jika tidur antara jam 8 malam dan jam 10 malam
Tidur awal ketika harus bangun pagi bisa dibilang sangat masuk akal. Namun, tidur dalam rentang waktu jam segini setiap hari sepertinya akan membuat anda melewatkan banyak hal yang terjadi di malam hari.
Baca Juga: Jadwal Film Bioskop Hari Ini di Metmall Cibubur XXI Bogor Beserta Harga Tiketnya Selasa 19 Juli 2022
Jika Anda tidur secara teratur dalam rentang waktu ini, kemungkinan besar Anda adalah orang yang berhati-hati dan mendambakan rutinitas, serta ketertiban.
Anda suka bersenang-senang, tetapi kesehatan dan jadwal lebih prioritas di atas segalanya. Bagi sebagian orang, ini mungkin pilihan yang sulit dilakukan, tetapi bagi Anda hal ini sangat mudah.
2. Tidur antara jam 10 malam dan jam 12 malam.
Tidak menjadi masalah jam berapa pun Anda mau tidur, bahkan Anda bisa tidur kapan pun saat merasa lelah.
Namun, jika Anda tidur dalam rentang waktu ini, itu mengungkapkan sesuatu yang cukup menarik tentang kepribadian Anda.
Orang yang tertidur dalam rentang waktu ini dianggap sebagai pekerja keras yang cerdas dan andal, tetapi mereka juga memiliki sifat pemberontak yang mengintip dari dalam.
Orang-orang ini tahu bahwa berpegang teguh pada rutinitas adalah tanggung jawab untuk dilakukan, tetapi mereka tidak dapat menahan diri untuk hal-hal yang menyenangkan.
Orang-orang ini harus dipuji karena niat baiknya dan kadang-kadang mereka juga membutuhkan dukungan untuk mencapai kesuksesan.
3. Jika Anda biasanya tidur antara jam 12 dan jam 2 pagi.
Orang-orang ini dijuluki burung hantu malam yang benar-benar berkembang selama jam-jam gelap.
Mereka adalah pemikir kreatif tetapi juga punya banyak kekhawatiran. Semangat mereka penuh dengan energi gelisah yang berasal dari memilah-milah imajinasi yang datang dari hati yang mengembara.
Orang yang begadang selarut ini terlahir sebagai pencari sedangkan kebahagiaan tidak selalu mudah ditemukan. Namun, jika mereka berhasil mendapatkan jumlah tidur yang cukup, mereka dapat menjaga keseimbangan dan stabilitas yang sangat mereka dambakan dalam hidup.
4. Jika Anda biasanya tidur antara jam 2 pagi dan 4 pagi.
Orang-orang yang menjadikan ini sebagai waktu tidur adalah orang-orang berjiwa bebas yang menolak untuk mematuhi aturan konvensional. Mereka cenderung menjadi wiraswasta, karena menolak untuk bersujud kepada siapa pun dalam keadaan apa pun.
Orang yang tidur selarut ini adalah pemberontak, berapi-api, dan pemarah. Mereka sering kali tidak mau kehilangan apa yang bisa menjadi peluang pribadi dan profesional yang menjanjikan.
Mereka juga benar-benar tidak peduli dengan apa yang orang lain katakan.***