Network
JURNAL GAYA -Menjalankan ibadah puasa Ramadhan, bukan berarti kamu berhenti olahraga ya.
Untuk mencapai bugar dengan cara praktis disaat puasa Ramadhan, kamu bisa ngabuburit sambil menjajal olahraga TRX.
TRX dianggap sangat pas dilakukan saat melaksanakan puasa Ramadhan, lantaran karakteristiknya yang ringan, fleksibel dan bisa dilakukan kapan saja.
Cukup 30 menit sekali latihan, seluruh peluh dan racun di tubuh pun dijamin luruh selepas berolahraga. Seperti apakah TRX?
Baca Juga: Lirik Lagu KHADIJAH ISTRI RASULULLAH, Syakir Daulay Feat Nadzira Shafa, Ramadhan Ini jadi Trending
Beberapa tahun terakhir, TRX hadir di jagad fitness buat toning alias pembentukan tubuh. Peranti ini terhitung mudah dioperasikan.
Mengggunakan tiang besi dan tali panjang berbahan khusus, kita boleh sekuat tenaga menariknya sampai berkeringat.
“Awalnya TRX dirancang untuk pasukan angkatan laut Amerika agar tubuh mereka lentur dan enerjik. Belakangan, para pakar fitness mengaplikasikannya di ruang gym. Dan memang terbukti, TRX merupakan olahraga paling efektif yang sanggup membakar kalori cukup banyak,” ujar instruktur TRX Syarief Hidayat.
Jelas dia, TRX menggunakan beban tubuh sendiri sebagai pusat gravitasi. Gerakan ini juga melenturkan tubuh sekaligus melatih keseimbangan.
