Network
“Sebaiknya memilih lebih banyak buah-buahan yang tinggi kandungan air dan serat seperti semangka, melon, apel, pir dan sejenisnya," katanya.
Nah kalau kalau masih merasa lemas dan kurang prima, ia juga menyarankan untuk konsumsi multivitamin.
Ini penting juga loh supaya kita bisa memenuhi kebutuhan vitamin dan mineral harian secara maksimal.***
