Malam Tahun Baru 2021, Ini Pilihan Makanan Sehat Untuk Merayakannya

- 31 Desember 2020, 22:28 WIB
Ilustrasi makanan sehat.
Ilustrasi makanan sehat. /PIXABAY/RitaE/

 

JURNAL GAYA - Malam tahun baru, makanan populer yang dipersiapkan biasanya yang berkaitan dengan barbeque atau bakar-bakaran.

Jagung bakar, sosis bakar, atau kambing guling bakar. Manakah yang menjadi favorit?

Hati-hati menjaga kadar kolesterol bagi yang memiliki isu kesehatan tersebut. Makanan tetap harus dijaga.

Baca Juga: Polisi Sekat Lima Lokasi Perbatasan Wilayah Timur Jakarta 

Merayakan malam pergantian tahun 2021 sekarang, tak berarti melupakan asupan menyehatkan untuk tubuh Anda. Ada berbagai pilihan hidangan lezat dan sehat yang bisa kita siapkan untuk santap nanti malam.

Salah satunya udang panggang. Satu porsi udang matang (dengan bobot 3,5 ons) mengandung sekitar 99 kalori, kurang dari satu gram lemak dan 24 gram protein, menjadikannya pilihan rendah kalori dan tinggi protein. Seperti dikutip dari ANTARA, Kamis, 31 Desember 2020.

"Jangan panggang roti apapun. Cobalah udang panggang, ayam atau daging sapi dengan tusuk satai mini untuk makanan pembuka seukuran gigitan," kata pakar diet Breea Johnson seperti dikutip dari Livestrong.

 

Halaman:

Editor: Qiya Ameena

Sumber: ANTARA


Tags

Artikel Pilihan

Terkini

Terpopuler

Kabar Daerah

x