Jangan Stres di Masa Pandemi, Konsumsi 5 Makanan Berikut Biar Imun Ikut Naik

JURNAL GAYA  - Imunitas menjadi faktor paling utama dan paling penting saat menghadapi pandemi Covid-19.

Imunitas bisa didapat pula dari makanan yang sehat.  

Pandemi Covid-19 di Indonesia yang sudah dimulai sejak ditemukannya kasus pertama di bulan Maret 2020.

Baca Juga: Fans Harap Sabar Menunggu, Produksi Film 'Fantastic Beasts' Ditunda Sementara Waktu

Pandemi ini kita belajar menghadapi berbagai perubahan dalam hidup dan beradaptasi dengan kebiasaan baru dibantu piranti teknologi yang tersedia.  

Melansir laman healthline.com dari PMJ News, Sabtu 6 Februari 2021, dalam kondisi tertentu, serangan stres sulit dihindari, bahkan bisa jadi kronis dan berdampak serius pada kesehatan mental dan fisik.

Untuk mengendalikan stres di masa krisis seperti saat ini. Caranya tentu beragam, antara lain dengan mengonsumsi sejumlah makanan tertentu.

Baca Juga: Sikap BI dan Langkah Polisi Soal Pasar Muamalah Dipertanyakan, Ketua PP Muhammadiyah: Mirip Permainan Anak!

Berikut beberapa rekomendasinya.