JURNAL GAYA- Halo Bunda! Di sini kami punya Tips Puasa berupa 7 cara agar anak bisa kuat berpuasa Ramadhan.
Sebagaimana yang kita sama-sama ketahui, bahwasanya melatih anak untuk berpuasa sejak dini adalah hal yang sangat baik untuk dilakukan.
Berpuasa adalah hal yang harus dikerjakan umat muslim. Tak terkecuali, anak Bunda yang nantinya bakalan baligh.
Melatih anak sejak dini untuk berpuasa Ramadhan agar anak-anak Bunda kelak sudah terbiasa dengan ibadah puasa.
Maka tak heran ada kata bijak yang mengatakan “Ala Bisa karena Terbiasa”. Insyaallah tips yang kami berikan ini akan membuat anak Bunda jadi terbiasa berpuasa dari sejak dini.
Dikutip Jurnal Gaya dari laman Bincang Syariah, berikut ini 7 tips agar anak kuat berpuasa Ramadhan. Yuk, dicatat ya Bunda Tips Puasa ini!
Pertama, persiapkan mental anak sejak dini dengan menjelaskan pentingnya berpuasa dan manfaat yang akan diperoleh dari berpuasa.
Kedua, biasakan anak untuk makan sahur. Pastikan makanan yang dikonsumsi saat sahur mengandung gizi yang cukup dan tidak terlalu pedas atau berat.
Ketiga, buat jadwal aktivitas anak yang ringan dan tidak terlalu melelahkan selama bulan puasa. Hal ini penting untuk menjaga stamina dan energi anak.
Keempat, berikan asupan cairan yang cukup pada saat berbuka dan sahur. Anak juga bisa mengonsumsi buah-buahan yang mengandung banyak air, seperti semangka dan melon.
Kelima, jak anak untuk berpartisipasi dalam kegiatan ibadah, seperti shalat tarawih dan membaca Al-Quran. Hal ini dapat membantu memperkuat iman dan motivasi anak untuk tetap berpuasa.
Keenam, berikan pujian dan dukungan pada anak ketika ia berhasil berpuasa. Hal ini dapat memberikan motivasi dan semangat pada anak untuk terus berpuasa dengan baik.
Ketujuh, jangan lupa untuk selalu memantau kesehatan anak selama bulan puasa. Jika anak merasa tidak enak badan atau kelelahan, segera berikan istirahat dan berikan asupan cairan yang cukup.
Sekian penjelasan 7 tips agar anak kuat berpuasa Ramadhan. Semoga bermanfaat untuk anak Bunda. Semangat ya Bun untuk anaknya!***