JURNAL GAYA----Bagi kaum hawa yang sedang menjalani diet, ternyata ada aktivitas bersih-bersih yang bisa membakar kalori loh. Ada 10 kegiatan bersih-bersih rumah, yang mampu mengikis kalori anda.
10 aktivitas ini yang biasa dilakukan kaum hawa saat berada di rumah ini, masing-masing:
1. Mencuci piring mampu membakar 130 kalori, jika dilakukan selama 30 menit.
2. Menyapu bisa membakar 136 kalori, jika dilakukan selama 30 menit.
3. Membersihkan debu dengan vakum, bisa membakar 200 kalori. Itupun bila dilakukan selama 60 menit.
Baca Juga: Bocoran Ikatan Cinta Kamis 26 November 2020, So Sweet Al Peluk Andin Setelah Ditampar Bu Sarah!
4. Ngepel lantai, mampu membakar 400 kalori, bila dilakukan selama 60 menit.
5. Mencuci, jemur, menyetrika, melipat dan memasukan baju ke lemari, ternyata mampu membakar 420 kalori.
6. Mengelap jendela, juga bisa membakar 167 kalori jika dilakukan selama 30 menit.
7. Mencuci mobil, kalori yang terbakar mencapai 153.
Baca Juga: Rayakan Hari Menanam Pohon Indonesia, Orchid Forest Cikole Bagikan Bibit Anggrek Gratis
8. Menggosok kamar mandi juga mampu membakar kalori hingga 180, jika dilakukan selama 60 menit.
9. Berkebun, mampu membakar 325 kalori dilakukan selama satu jam.
10. Mendekorasi rumah mampu membakar 167 kalori, bila dilakukan selama 30 menit.
Baca Juga: 5 Adegan Romantis Tapi Kocak Ikatan Cinta, Rabu 25 November 2020, Bikin Penonton Penonton Ngakak!