JURNAL GAYA - Meningkatkan imunitas tubuh di saat pandemi, saat ini menjadi prioritas terpenting bagi semua orang.
Tak hanya dengan vaksinasi COVID-19, meningkatkan imunitas tubuh juga wajib dilakoni dengan beragam ikhtiar, salah satunya dengan mengonsumsi empon-empon alias jamu tradisional.
Seperti diketahui, empon-empon atau jamu tradisional ala Indonesia memang memiliki beragam khasiat untuk meningkatkan imunitas tubuh.
Rempah-rempat atau aneka herbal yang tersedia melimpah di bumi Indonesia, membuat kita semakin kreatif untuk meracik empon-empon sendiri di rumah.
Baca Juga: Hadir Saat Pandemi, Kafe Instagenic Ini Hadirkan Kuliner Serba Jamu
Mau coba? Mudah saja, berikut resep jamu ala Zaidul Akbar yang sudah sangat terkenal, coba setiap pagi siapkan :
1. 1ruas jempol jahe (dibakar/panggang)
2. 1ruas kencur (dibakar/panggang)
3. 1ruas kunyit (dibakar/panggang)
4. 1btng serai
5. 300ml air
6. Sedikit kayu manis dan kapolaga (boleh skip)
7. Gula aren
Baca Juga: Ikatan Cinta 12 Agustus 2021: Nino Bakar Foto-foto Elsa, Ricky Resmi Jadi Tersangka
Cara membuat:
Rebus air dengan tambahan kayu manis dan kapolaga. Masukkan semua rempah tadi. Tambahkan gula aren sesuai selera.
So, dibanding menyeduh kopi instan, lebih baik membuat sendiri ramuan berkhasiat ini. Minum selagi hangat.
Khasiatnya:
1. Peredaran darah akan lancar
2. Tubuh akan hangat
3. Usus akan lebih baik
4. BAB akan lancar
5. Lendir di tubuh hilang
6. Jantung akan sehat.***