Network
JURNAL GAYA - Nanas (Ananas comosus) adalah buah tropis yang sangat lezat dan sehat.
Pohon nanas juga diketahui sebagai tanaman asli Paraguay dan namanya berasal dari bahasa Spanyol pina yang berarti biji pinus
Selain rasanya yang menyegarkan dan manis, buah nanas juga mengandung banyak vitamin C.
Baca Juga: Lega! Bawaslu Jabar Pastikan Tak Ada Klaster Covid-19 Pilkada Serentak
Seperti diketahui, Vitamin C adalah antioksidan utama yang larut dalam air yang mampu melawan kerusakan sel, demikian Linus Pauling Institute di Oregon State University dikutip dari Healthy Magazine pada Selasa.
Bahkan vitamin C diketahui ampuh dalam membantu melawan masalah seperti penyakit jantung dan nyeri sendi.
Berikut enam manfaat nanas dan efek sampingnya yang dilansir dari berbagai sumber.
Baca Juga: Setelah Aa Gym, UYM Kabarkan Syeikh Ali Jaber Positif Covid-19
1. Kekuatan tulang
Nanas dapat membantu Anda untuk tetap berdiri tegak dan kuat. Buah ini mengandung hampir 75 persen dari nilai mineral mangan harian yang direkomendasikan, yang penting dalam mengembangkan tulang yang kuat dan jaringan ikat menurut Linus Pauling Institute.
