Network
Depresi dapat disebabkan oleh peristiwa kehidupan tertentu, atau dapat memiliki penyebab biologis. Anda tidak selalu dapat mengontrol stres dalam kehidupan anak Anda sebagai orang tua.
Namun, Anda dapat membantu kesehatan mental anak Anda dengan memastikan bahwa mereka menerima:
- Berolahraga setiap hari.
- Lingkungan yang aman dan mendukung.
- Diskusikan tentang depresi dengan anak.
- Habiskan waktu bersama mereka
- Ajarkan sikap sabar dan berbaik hati.
- Banyak istirahat.
- Makanan seimbang.
Kapan anak Anda harus ke dokter?
Jika tanda dan gejala depresi berlanjut, mulai mengganggu kehidupan anak remaja Anda atau membuat Anda khawatir tentang bunuh diri dan keselamatannya, konsultasikan dengan dokter atau ahli kesehatan mental untuk menangani anak-anak.
Tempat yang baik untuk memulai adalah dengan dokter keluarga atau dokter anak remaja Anda. Atau alumnus sekolah Anda yang mungkin dapat merekomendasikan seseorang.
Gejala depresi tidak mungkin sembuh dengan sendirinya apalagi jika tidak diobati dapat memburuk atau menyebabkan masalah lain.
Bahkan jika tidak ada tanda atau gejala yang ditemukan, remaja yang mengalami depresi mungkin berisiko untuk bunuh diri.***
