Ini 7 Manfaat Vitamin C terhadap Kulit yang Perlu Diketahui, Salah Satunya Meningkatkan Kolagen

JURNAL GAYA - Vitamin C dapat memberikan berbagai keajaiban bagi kulit.

Vitamin C yang bisa didapatkan dari makan makanan yang kaya akan vitamin C seperti: jeruk, lemon, beri, brokoli, dan lainnya ini, membantu menjaga nutrisi dalam tubuh.

Vitamin C adalah vitamin esensial yang berarti tubuh Anda tidak memproduksinya, tapi Anda harus memakannya.

Vitamin C dapat meningkatkan kekebalan tubuh, mengatur tekanan darah tinggi, menurunkan risiko penyakit jantung, dan tentu saja juga bermanfaat untuk kulit.

Baca Juga: Ada 3 Lokasi, Jadwal SAMSAT Keliling dan SAMSAT Masuk Desa, Jumat, 19 November 2021, Wilayah Kabupaten Cianjur

Berikut ini beberapa manfaat vitamin C untuk kulit Anda yang Jurnal Gaya kutip dari laman Pink Villa:

1. Membantu Melawan Kerusakan Kulit Akibat Sinar Matahari

Vitamin C termasuk antioksidan yang melindungi dari kerusakan akibat sinar UV. 

Meski vitamin Ini tidak bisa berfungsi sebagai tabir surya, tetapi jika sinar UV merusak kulit Anda, Vitamin C membantu mencegah kerusakan.

 Baca Juga: Jadwal Sholat Wilayah Kabupaten Sukabumi, Jumat, 19 November 2021, Beserta Doa Setelah Adzan Berkumandang