Network
Minum air putih setelah bangun tidur dapat membantu menjaga tubuh dan kulit tetap terhidrasi dengan baik. Bahkan, kebiasaan ini diyakini dapat mencegah munculnya jerawat dan menjaga kulit tetap lembap.
Kekurangan minum air putih juga konon bisa membuat wajah kita kusam dan kehilangan kesegarannya.
Baca Juga: Menanti Kejutan Edinson Cavani di Laga Manchester United VS Paris Saint-Germain
3. Mengendalikan keinginan makan.
Mengkonsumsi air putih setelah bangun tidur dapat membantu mengendalikan keinginan untuk makan berlebihan. Ini karena minum air putih bisa mengisi lambung dan meregang dinding lambung, sehingga memberikan efek kenyang.
Jadi buat kamu yang menjalankan diet, minum air putih juga bisa jadi trik jitu untuk menunda lapar atau mengendalikan napsu saat kamu ingin cheating atau melahap makanan favoritmu.
4. Meningkatkan produktivitas.
Minum air putih setelah bangun tidur juga meningkatkan energi dan membuat tubuh terasa segar. Seperti sebuah iklan di telvisi, kekurangan minum air putih memang membuat konsetrasi dan fokus kita melemah.
Jadi saat bangun tidur, langsung tuangkan segelas air putih agar tubuh kita fresh, bugar dan bersemangat saat akan memulai aktivitas.
Baca Juga: Prakiraan Cuaca Kota Bandung Hari Ini Ada Hujan Disertai PetirBaca Juga: Prakiraan Cuaca Kota Bandung Hari Ini Ada Hujan Disertai Petir
