Network
JURNAL GAYA - Selain bersyukur, hal pertama apa yang harus kamu lakukan saat bangun pagi? Tunda dulu hal lain dan segera lah menuangkan segelas air putih untuk memenuhi asupan cairan.
Minum di pagi hari, ternyata penting loh, karena selama terlelap dari malam hingga subuh atau pagi hari tubuh kita kekurangan asupan air.
Namun alangkah baiknya sebelum minum secangkir kopi atau teh hangat, kita meminum air putih terlebih dulu saat bangun tidur.
Baca Juga: Liverpool Sementara Kehilangan Bek Tangguhnya, Van Dijk Akibat Cedera Lutut
Baca Juga: Pertarungan Rating Start Up Suzy dan Search Krystal f(x) Berlanjut, Siapa Jawaranya?
Dikutip dari alodokter, Senin OKtober 2020, berikut beberapa manfaat minum air putih bagi kesehatan selain mencukupi cairan yang kurang.
1. Mengeluarkan racun dalam tubuh.
Dengan airi putih membantu mengeluarkan racun sisa metabolisme di malam hari dari dalam tubuh. Racun tersebut nantinya akan dikeluarkan melalui urine.
2. Menjaga kesehatan dan kecantikan kulit.
