Tak Hanya Olahraga, Ade Rai Bongkar 4 Rahasianya Tetap Sehat dan Awet Muda di Usia 51 Tahun

“Ibaratnya hanya manusia yang punya stres. Padahal tidak ada stres, hanya opsi cara pandang yang melemahkan hati." "Makanya keikhlasan, kepasrahan, penting juga,” cetus dia.

Tentang stres ini, Ade Rai membahasnya juga dalam Podcast Deddy Corbuzier. Dia mengatakan, sehat adalah bersahabat dengan ketenangan hati.

Ketika seseorang stres karena terlalu fokus pada Covid-19, misalnya, malah jadi sakit beneran.