Perubahan Cuaca Ekstrem Bikin Loyo? Ini Resep Memperkuat Imun Tubuh paling Moncer Ala dr Zaidul Akbar

JURNAL GAYA - Simak ramuan untuk memperkuat imun tubuh ala dr Zaidul Akbar yang siap menghalau segala bentuk penyakit yang datang akibat perubahan cuaca yang sering tak menentu.

Memperkuat imun tubuh, menjadi PR penting di saat perubahan cuaca terjadi secara ekstrem dan mulai mengganggu kesehatan.

Selain menjaga pola makan, istirahat cukup dan olahraga secara teratur, memperkuat imun tubuh juga bisa dilakukan dengan cara beragam. Salah satunya dengan konsumsi minuman herbal.

Kita bisa mencoba 2 resep minuman herbal penambah imun dari dr Zaidul Akbar berikut, yang dirangkum JURNAL GAYA dari berbagai sumber.

Baca Juga: Simak Sejarah Kebun Raya Bogor, Taman dan Hutan Wisata Kebanggaan Warga Bogor yang Kini Berusia 205 Tahun

Resep Pertama

Bahan-bahan:

1 jempol besar lengkuas

1/2 - 1 buah jeruk nipis