Network
JURNAL GAYA - Siapa yang tidak suka gorengan? Makan gorengan memang nikmat apalagi dinikmati selagi hangat, baik sebagai lauk maupun camilan.
Namun, di sisi lain kenikmatan ini membuat konsumsi gorengan kita menjadi kurang terkontrol.
Mengonsumi makanan gorengan yang umumnya tinggi kalori, mengandung banyak minyak dan lemak dapat menimbulkan berbagai masalah kesehatan.
Makan gorengan berlebihan dapat menyebabkan kenaikan berat badan, timbul jerawat, dan kolesterol tinggi.
Salah satu bahaya paling besar akibat konsumsi gorengan berlebihan yaitu munculnya penyakit jantung.
Baca Juga: Bogor Digemparkan dengan Penemuan Mayat di Lapangan Sempur, Begini Penjelasannya
Tingginya kolesterol darah, hipertensi, serta penyempitan pembuluh darah menjadi faktor-faktor yang meningkatkan risiko penyakit tersebut.
dr Zaidul Akbar yang dikenal dengan serangkaian metode pengobatan herbal Jurus Sehat Rasulullah (JSR) membagikan resep untuk detox dan melunturkan lemak perut.
Selain mengenyangkan, resep ini juga ternyata enak rasanya.
Baca Juga: Simak Lokasi SAMSAT Keliling Kabupaten Cirebon I Sumber, Rabu 25 Mei 2022, Ada di 2 Tempat
Dilansir Jurnal Gaya dari laman Instagram @drzaidulakbar.resep, Rabu, 25 Mei 2022 berikut resepnya.
Bahan:
Chia seeds 1 sdt
Jeruk nipis/ Lemon
Sejumput himsalt (opsional)
Madu (opsional)
Cara Membuat:
Seduh chia seeds dengan air panas 1 sdt
Catatan, jika direndam agak lama, chia seed jadi seperti jelly.
Setelah hangat tambahkan lemon dan madu secukupnya.
Baca Juga: SAH! Pengadilan Tinggi Banten Putuskan Rezky Aditya Ayah Kandung Anak dari Wenny Ariani
Bagi mereka yang memiliki masalah gerd, bisa menambahkan sejumput garam himalaya.
Dapat diminum pagi sebelum makan dan Malam sebelum tidur.
Adapun manfaat chia seeds adalah sebagai berikut:
-Membantu menurunkan berat badan
-Kaya akan Omega-3
-Membantu mencegah sembelit
-Mengatur gula darah dan membantu mencegah diabetes
-Memerangi kanker payudara dan bentuk kanker lainnya
-Membantu menurunkan kolesterol
-Membantu memperbaiki kesehatan kardiovaskular.
Selamat mencoba, ya!***
