Network
JURNAL GAYA – Setiap orang pastinya perlu meluangkan waktu untuk diri sendiri atau yang lebih dikenal dengan Personal Space.
Personal Space butuh dimiliki individu pada saat terjadi kebluran antara ruang pribadi, dengan ruang yang lebih luas lagi ataupun publik.
Dilansir Jurnal Gaya dari kanal YouTube Analisa Channel, Psikolog tersebut menjelaskan bagaimana pentingnya membangun personal space agar hidup kita lebih sehat.
“Personal Space adalah wilayah di sekitar individu yang mereka anggap sebagai ‘milik’ mereka secara psikologis.
Karena saat kita memiliki ruang pribadi, kita bisa bertumbuh menjadi orang yang mendengarkan suara hati tanpa terpengaruh oleh sekitar,” jelasnya.
Baca Juga: YG Pamerkan Squad Kerennya Lewat Video Perkenalan BABYMONSTER, Berikut Fakta dan Biodata Para Member
Dengan menciptakan ruang pribadi, kita bisa memiliki waktu beristirahat dan memberikan energi terbaik pada saat bertemu orang-orang nantinya.
Manfaat dari personal space adalah menghindari simulasi berlebihan. Kita jadi punya waktu menghindari informasi yang sebenarnya tidak kita butuhkan, sehingga stres menjadi berkurang.
Manfaat lainnya adalah memberi ruang istirahat pada tubuh. Hal ini membuat kita jadi tahu dalam menghadapi situasi yang bahaya, atau merespon sesuatu yang berlebihan.
