JURNAL GAYA - Selain bermanfaat sebagai pewarna alami dan menyumbangkan aroma sedap, ternyata daun pandan wangi juga bermanfaat untuk kesehatan.
Sering dijumpai di kebun atau pekarangan rumah, daun pandan wangi juga mudah tumbuh subur di Indonesia.
Berikut manfaat kesehatan dari daun pandan wangi yang diketahui:
Baca Juga: SEDANG BERLANGSUNG Naagin ANTV, NGERI! Sivangi Tebas Leher Takshika
1. Menurunkan Tekanan Darah Tinggi
Manfaat daun pandan yang pertama adalah dapat menurunkan tekanan darah tinggi atau hipertensi. Nah bagi anda yang mengalami tekanan darah tinggi, tidak ada salahnya untuk mencoba herbal yang satu ini.
Caranya pun sangat mudah sekali, ambil beberapa lembar daun pandan wangi kemudian direbus dengan tiga gelas air hingga tersisa 2 gelas. Saring airnya, lalu minum ramuan tersebut dua kali sehari pagi dan sore.
2. Mengatasi Rematik
Manfaat daun pandan yang kedua adalah untuk mengatasi rematik yang kita derita. Walaupun biasanya menyerang orang tua, tidak menutup kemungkinan juga rematik dapat menyerang orang usia 40-an, cara mengatasi rematik dengan daun pandan sangat mudah, yaitu ambil 3 lembar daun pandan segar, cuci bersih kemudian potong-potong menjadi beberapa bagian.
Seduh dengan setengah cangkir minyak kelapa yang sudah dididihkan sambil diaduk-aduk hingga merata. Setelah dingin, gunakan sebagai obat gosok untuk mengurut daerah yang sakit.
3. Mengatasi Pegal Linu
Daun pandan juga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi pegal linu, selama ini mungkin anda terbiasa mengkonsumsi obat-obatan, nah kini tidak ada salahnya untuk mencoba daun pandan untuk mengatasi pegal linu di sekitar persendian anda, caranya yaitu sediakan 5 lembar daun pandan segar dan 20 lembar daun serai.
Cuci bersih kemudian ditumbuk hingga halus. Tambahkan 1 sendok makan minyak kayu putih dan minyak gandapura kemudian aduk hingga rata. Gunakan ramuan tersebut untuk menggosok dan mengurut bagian tubuh yang sakit.
Baca Juga: Masyakarat Baduy Nol Kasus Covid-19, Bupati Lebak Iti Octavia Jayabaya Mengapresiasi
4. Mengatasi Lemah Syaraf
Daun panda juga bisa anda manfaatkan untuk mengatasi lemah syaraf, caranya yaitu sediakan 3 lembar daun pandan wangi, lalu cuci bersih kemudian dipotong-potong.
Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa 2 gelas saja. Setelah dingin, minum ramuan tersebut 2 kali sehari tiap pagi dan sore, masing-masing satu gelas setiap kali minum.
5. Merangsang Nafsu Makan
Kalau anda atau anak anda kurang nafsu makan, anda bisa menggunakan daun pandan wangi untuk merangsangnya, caranya yaitu ambil 2 lembar daun pandan, cuci bersih dan potong kecil-kecil. Rebus dengan 3 gelas air hingga tersisa setengahnya. Saring airnya dan minum ramuan tersebut 2 kali sehari.
6. Mengatasi Rasa Gelisah
Aroma daun pandan memberikan efek tenang bagi anda,nah jika anda sedang galau, atau gelisah, tidak ada salahnya untuk mengatasinya dengan menggunakan daun pandan, caranya sangat mudah yaitu ambil 2 lembar daun pandan wangi lalu cuci bersih dan iris tipis.
Seduh dengan segelas air mendidih. Setelah dingin, saring airnya lalu diminum sekaligus. Lakukan 2 atau tiga kali sehari sampai merasa tenang.
7. Mengobati Lemah Syahwat
Nah, ini dia manfaat daun pandan yang tidak bisa dipandang sebelah mata, bagi anda yang mengalami lemah syahwat, ternyata bisa diatasi dengan menggunakan herbal daun pandan, caranya yaitu ambil 3 lembar daun pandan wangi, cuci bersih dan potong kecil-kecil.
Rebus dengan 4 gelas air hingga tersisa 2 gelas. Minum ramuan tersebut dua kali sehari, tiap pagi dan sore masing-masing 1 gelas setiap kali minum. Lakukan secara teratur.
Baca Juga: Mahfud MD: Sekolah Hendaknya Tidak Mewajibkan Hijab Untuk Siswi Non Muslim
8. Mengatasi Ketombe
Ini dia manfaat daun panda untuk kecantikan yang pertama, yaitu mengatasi atau menghilangkan ketombe, caranya cukup mudah, yaitu sediakan 10 lembar daun pandan wangi dan haluskan dengan mengunakan blender, setelah halus tambahkan setengah cangkir air dan aduk rata lalu bilas ke semua area rambut dan kulit kepalanya, biarkan selama 30 menit sampai kering, setelah kering bilas dengan air bersih.
Di anjurkan lakukan setiap kali mau mandi sampai ketombe di rambut anda hilang.
9. Menghitamkan Rambut
Dalam islam, kita dilarang mewarnai rambut dengan warna hitam. Nah kita bisa mempertahankan warna hitam rambut dengan menggunakan daun pandan, caranya cukup mudah kok, yaitu ambil 10 lembar daun pandan dan rebus dengan air sebanyak 1 liter, tunggu beberapa menit sampai airnya berubah warna menjadi hijau.
Angkat dan diamkan semalaman Keesokan harinya ketika anda mau mandi, sebelum ramuan tersebut di keramaskan tambahkan terlebih dahulu dengan perasan buah mengkudu sebanyak 4 buah yang sudah matang. Untuk mendapatkan hasil yang maksimal gunakan ramuan tersebut seminggu 3 kali secara rutin.
10. Mengatasi Rambut Rontok
Anda mengalami rambut rontok? Selama ini anda mengatasinya dengna cara apa? Nah, ternyata daun pandan wangi berkhasiat untuk mengatasi rambut rontok loh, caranya sangat mudah, yaitu ambil 2 helai daun pandan, 12 helai daun waru muda yang baru di petik dari tangkainya, 1 genggam daun urang-aring, 7 helai daun mangkokan, 10 kuntum bunga melati, dan 1 kuntum bunga mawar. Semua bahan tersebut cuci terlebih dahulu sampai bersih kemudian masukkan ke dalam panci, lalu Tambahkan setengah cangkir minyak kelapa, minyak wijen dan minyak kemiri dan rebus sampai mendidih dan saring untuk di ambil cairanya.
Baca Juga: Bekasi Dikepung 22 Genangan Air Akibat Hujan Besar
Cara penggunannya, oleskan ramuan yang tadi anda buat pada seluruh area rambut dan kulit kepala secara merata, setelah itu bungkus dengan handuk basah dan hangat, diamkan sampai menjelang pagi dan bilas hingga bersih ketika mandi pagi. Di anjurkan lakukan secara rutin ketika mau tidur minimal 2 kali dalam seminggu
11. Mengatasi Sembelit
Untuk mengatasi sembelit caranya adalah dengan mengkonsumsi jus daun pandan pada siang dan malam. Selain itu, teh daun pandan juga dapat digunakan untuk mengatasinya. Anda dapat merebus beberapa daun pandan, lalu minum airnya hangat hangat
12. Mengatasi Kram Perut
Anda sering mengalami kram di perut? Atasi dengan menggunakan herbal daun pandan, caranya dengan membuat teh daun pandan atau jus pandan. Tanaman ini sebetulnya sangat dikenal dikarenakan baik untuk mengatasi masalah pencernaan.
Baca Juga: 10 Misteri BTS Sepanjang 2020, No. 3 Belum Terpecahkan Hingga Saat Ini
13. Menurunkan Demam
Turunkan demam atau panas anak dengan menggunakan daun pandan, selain untuk anak juga bisa untuk orang dewasa, teh daun pandan juga biasa dianjurkan buat dikonsumsi saat seseorang mengalami demam. Dengan mengkonsumsi teh daun pandan maka dapat menurunkan demam dengan cepat.
14. Menetralkan Racun
Duan pandan juga bermanfaat untuk menetralkan racun dalam tubuh kita. Teh daun pandan bisa menetralkan racun di dalam tubuh kita, selain untuk menetralkan racun, daun pandan juga bermanfaat untuk mengeluarkan racun dan kotoran dari dalam tubuh.
15. Mencegah Kanker
Ini salah satu rahasia sehat alami yang bisa anda terapkan, dengan mengonsumsi air pandan secara teratur bisa juga membantu dalam proses penyembuhan kanker,di karenakan daun pandan bisa digunakan untuk membatasi kerja dari zat karsinogen.
Baca Juga: Gilang Angga Merapat ke Akademi Persib, Lahirkan Generasi Muda Maung Bandung, Ini Debut Awalnya
16. Sebagai Obat Penenang
Sebagaimana yang sudah di atas, aroma daun pandan bersifat menenangkan, nah Jika kesulitan tidur, manfaat daun pandan dengan kandungan zat taninnya memberikan efek ketenangan seperti pada manfaat coklat, sehingga dapat membantu cepat tidur. Caranya, daun pandan sebanyak dua lembar cuci dan iris kecil-kecil.
Seduh dengan segelas air panas. Saring daun pandan setelah air dingin dan minum seduhan sekaligus Lakukan dengan teratur dua kali sehari
Semoga bermanfaat.***