JURNAL GAYA - Dalam keseharian, mengkonsumsi air putih menjadi hal penting dilakukan untuk menjaga kesehatan tubuh.
Namun siapa sangka, minum air putih pun bisa menjadi petaka pada organ ginjal jika dilakukan dengan kebiasaan yang salah!
Kali ini, Praktisi dr. Zaidul Akbar membongkar sebuah kebiasaan salah minum air putih yang bisa berakibat fatal bagi organ ginjal.
Dokter muslim yang lagi hits ini mengungkapkan, ada beberapa waktu yang tidak dianjurkan untuk minum air putih.
Baca Juga: Turunkan Berat Badan dengan Hindari 4 Hal Ini, Zaidul Akbar: Bonusnya Kuatkan Vitalitas Pria
Sebagaimana dikutip JurnalGaya melalui Portal Jember dalam artikel berjudul Ginjal Bisa Tergerus, dr. Zaidul Akbar Sarankan Jangan Minum Air Putih saat Dalam Kondisi Ini kita bisa memperhatikan sederet hal penting menurut sang dokter.
Air putih menjadi cairan penting di dalam tubuh manusia, namun saat dalam kondisi tertentu air putih justru berbahaya.
dr. Zaidul Akbar menyebutkan minum air dalam kondisi tersebut bisa menyebabkan kerusakan pada ginjal.
Dilansir PortalJember.com dari YouTube Bisikan.com yang diunggah 30 Juli 2021, berikut penjelasan dr. Zaidul Akbar.
Baca Juga: Resep Sarapan Sehat dan Praktis Serba Sosis, 3 Menu ini Bisa jadi Inspirasi Para Ibu
Menurutnya tubuh manusia itu suhu normalnya sekitar 37 derajat celcius, tidak terlalu panas ataupun dingin.
Ada kebiasaan yang kadang tidak disadari bisa menyebabkan bahaya tertentu, yakni minum saat makan.
“Itu buruk yang luar biasa. Saran saya waktu lagi makan jangan minum,” ujarnya.
dr. Zaidul Akbar menyarankan waktu yang baik minum air yakni sebelum makan, sekitar 15 atau 30 menit.
Kemudian minum lagi setelah beberapa menit setelah makan selesai. Artinya jangan minum di tengah-tengah makan.
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan jangan minum air es karena itu bisa menyebabkan pencernaan menjadi berat.
Baca Juga: UPDATE Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang, Kabid Humas Polda Jabar: Banpol Tidak Terlibat!
Lebih lanjut, pencetus Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu juga menjelaskan bahwa minum air putih sebaiknya disesuaikan dengan suhu tubuh.
“Ketika seseorang tiba-tiba ingin sensasi minum yang dingin itu sebenarnya ada keringat di badan yang perlu dikeluarkan,” ujarnya.
Baca Juga: Sanksi Tilang Tidak Punya SIM dan Ketinggalan SIM Itu Beda, Berikut Perbedaannya
Ketika sensasi dingin kita muncul, maka jangan justru minum dingin, seharunya minum air hangat.
“Sebab apa, kalau kita minum air dingin, apa yang terjadi? dia akan nagih lagi nagih lagi,” ungkapnya.
dr. Zaidul Akbar mengatakan bahwa air terbaik itu diminumnya pada suhu normal.
“Jadi orang yang sering minum air dingin itu lama-lama ginjalnya bisa tergerus, bermasalah. Apalagi es,” jelasnya.***Mochammad Sholehudin/Portal Jember