JURNAL GAYA - Ketika kita mengerjakan sesuatu dengan ponsel atau komputer, tanpa kita sadari telah meningkatkan paparan kulit secara signifikan terhadap cahaya biru atau blue light.
Menurut para ahli perawatan kulit, memaparkan kulit ke komputer atau layar ponsel yang memancarkan blue light, memiliki efek yang hampir sama dengan membiarkan kulit selama 20 menit di bawah sinar matahari.
Blue light memiliki efek buruk bagi kulit dalam jangka panjang karena dapat menyebabkan penuaan dini, garis-garis halus, dan kerutan dini.
Dikutip Jurnal Gaya dari laman Pinkvilla, berikut ini adalah 3 efek blue light pada kulit:
Baca Juga: Bocoran Sinopsis Dewi Rindu 27 Januari 2022, ALHAMDULILLAH, Transfusi Darah Adrian ke Rindu Berhasil
1. Pigmentasi
Jika kita membiarkan kulit pada paparan sinar terik matahari terus menerus selama 20 menit tanpa tabir surya, maka efeknya akan segera terlihat.
Terjadi pembengkakan, kemerahan, pigmentasi, dan kerusakan kolagen, yang menyebabkan bintik hitam permanen pada permukaan kulit.
Hal itu juga yang terjadi saat kita terpapar blue light.
2. Peningkatan Radikal Bebas
Produksi radikal bebas sangat meningkat pada kulit ketika terlalu banyak terkena blue light.
Semakin banyak radikal bebas yang dihasilkan, maka tanda-tanda penuaan akan semakin cepat terlihat.
3. Lingkaran hitam
Kulit di bawah mata sangat tipis dan halus. Itulah sebabnya tanda-tanda penuaan mulai terlihat terlebih dahulu di daerah ini.
Baca Juga: Maag Kambuh Bukan Karena Telat Makan, dr. Zaidul Akbar Bongkar Fakta dan Cara Ampuh Sembuhkan Maag!
Ketika kulit terlalu banyak terekspos blue light, maka akan menipu kulit untuk berpikir bahwa hari masih siang, padahal sudah malam.
Dampaknya, proses perbaikan kulit yang seharusnya terjadi di malam hari tidak terjadi.
Selain itu, akan timbul tegangan di sekitar mata, sehingga menyebabkan kerutan dan lingkaran hitam.
Setelah kamu tahu efek buruk blue light, berikut ini tips untuk mencegah kamu agar terhindar dari efek tersebut:
1. Mode Malam
Sejak pandemi, semakin banyak ponsel yang berupaya merilis versi dengan 'mode malam' di dalamnya yang sangat nyaman untuk kulit dan mata.
2. Pelindung Cahaya
Cara cepat dan murah adalah dengan menggunakan pelindung cahaya untuk menutupi layar komputer atau ponsel kamu.
Baca Juga: LINK NONTON Live Streaming Suster El SCTV Kamis 27 Januari 2022: BAHAYA! Nara Dituding Curi Berlian
Dengan menggunakan cara ini dapat membatasi blue light yang dipancarkan dari perangkatmu.
3. Tabir Surya
Sekarang kamu tahu mengapa setiap dokter kulit dan ahli telah merekomendasikan tabir surya bahkan saat di rumah.
Pastikan kamu memakai tabir surya dengan SPF 30 atau lebih untuk menjaga kulit kamu terlindung dari blue light yang dipancarkan dari layar yang kamu lihat sepanjang hari.***