Cobalah 5 Jenis Teh Berikut Sebagai Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Efektif

JURNAL GAYA - Teh yang merupakan minuman herbal, dianggap memiliki banyak manfaat untuk kesehatan. 

Minum teh dikaitkan dengan segala macam manfaat kesehatan, termasuk risiko penyakit jantung dan diabetes yang lebih rendah.

Berbagai penelitian juga menyebutkan bahwa teh mampu membantu mengurangi berat badan dengan menurunkan lemak tubuh. 

Tak hanya itu, teh dapat juga mempertahankan berat badan yang ideal yang cepat dan efektif.

Dikutip Jurnal Gaya dari laman Pinkvilla, berikut ini adalah 5 jenis teh yang dapat menurunkan berat badan: 

Baca Juga: Bocoran Dari Jendela SMP SCTV 8 Januari 2022, Pak Surya Lamar Bu Linda, Indro Bingung Pilih Ria atau Lolly

1. Teh Hijau 

Teh hijau dapat membantu meningkatkan oksidasi lemak yang berarti membantu mengubah lemak menjadi energi.

Hal itu dapat membantu meningkatkan penurunan berat badan.

Teh hijau dikemas dengan antioksidan yang disebut katekin atau yang dikenal sebagai epigallocatechin gallate (EGCG).