Network
JURNAL GAYA - Saat ini, Indonesia memasuki musim hujan meski intensitas di setiap daerah berbeda-beda.
Kondisi di musim hujan membuat kita menjadi malas untuk melakukan apa pun kecuali merebahkan diri di kasur.
Agar kita tetap produktif sepanjang hari, simak 5 tips berikut yang dikutip Jurnal Gaya dari laman Pinkvilla, untuk menghadapi musim hujan agar harimu menyenangkan:
- Minum Air Hangat
Tanpa disadari, banyak dari kita yang memilih untuk memuaskan dahaga dengan meneguk air dingin atau es.
Baca Juga: Berikut Ini Adalah 10 grup K-Pop Teratas Tahun 2021, Berdasarkan Genius Korea!
Hal tersebut ternyata dapat mengejutkan sistem kita dan mendorong neurotransmiter kita untuk mengirim sinyal palsu ke otak kita yang menunjukkan bahwa kita tidak lagi haus.
Karena itu, manjakan tubuh dan ususmu dengan minum air hangat atau suam-suam kuku.
Ini memungkinkan kita untuk minum lebih banyak air, membersihkan usus kita, dan memastikan virus apa pun yang masuk ke tubuh kita dikeluarkan.
- Perawatan Kulit
Perubahan musim sering menyebabkan retakan pada lapisan kulit luar, hilangnya hidrasi, berjerawat dan peradangan, yang semuanya berdampak pada kesehatan kulit kita secara keseluruhan.
