Network
Baca Juga: Resep Sarapan Sehat dan Praktis Serba Sosis, 3 Menu ini Bisa jadi Inspirasi Para Ibu
Menurutnya tubuh manusia itu suhu normalnya sekitar 37 derajat celcius, tidak terlalu panas ataupun dingin.
Ada kebiasaan yang kadang tidak disadari bisa menyebabkan bahaya tertentu, yakni minum saat makan.
“Itu buruk yang luar biasa. Saran saya waktu lagi makan jangan minum,” ujarnya.
dr. Zaidul Akbar menyarankan waktu yang baik minum air yakni sebelum makan, sekitar 15 atau 30 menit.
Kemudian minum lagi setelah beberapa menit setelah makan selesai. Artinya jangan minum di tengah-tengah makan.
dr. Zaidul Akbar juga menyarankan jangan minum air es karena itu bisa menyebabkan pencernaan menjadi berat.
Baca Juga: UPDATE Kasus Pembunuhan Ibu dan Anak di Subang, Kabid Humas Polda Jabar: Banpol Tidak Terlibat!
Lebih lanjut, pencetus Jurus Sehat Rasulullah (JSR) itu juga menjelaskan bahwa minum air putih sebaiknya disesuaikan dengan suhu tubuh.
“Ketika seseorang tiba-tiba ingin sensasi minum yang dingin itu sebenarnya ada keringat di badan yang perlu dikeluarkan,” ujarnya.
