Network
1. Air Kelapa
Pada dasarnya tubuh manusia selalu dipenuhi dengan racun.
Menurut dr Zaidul Akbar, racun yang di dapatkan oleh manusia berasal dari produk yang digunakan sehari-hari.
“Air kelapa untuk mengikat racun. Tubuh kita banyak racunnya, macam-macam. Dari Kosmetik, odol,” kata dr Zaidul.
Adapun bagi usia 50 tahun ke atas, air kelapa yang dianjurkan adalah air kelapa tua karena kandungan nutrien yang terkandung di dalamnya sangat tinggi.
Baca Juga: Simak Resep Empon-Empon Untuk Meningkatkan Imunitas Tubuh, Langsung dari Zaidul Akbar
2. Bawang Merah dan Bawang Putih
Siapa sangka bawang merah dan bawang putih memiliki manfaat yang baik bagi tubuh.
Hal itu karena menurut dr Zaidul Akbar bawang yang selalu kita konsumsi sebagai bahan utama membuat masakan, memiliki kandungan bernama allium yang baik untuk kebutuhan serat.
“Bawang merah dan bawang putih mengandung allium karena seratnya yang sangat tinggi”
3. Tempe dan Sayur
