Network
Untuk rekomendasi produk makanan yang ketiga, dr Zaidul Akbar menyarankan untuk usia 50 tahun mulai perbanyak mengonsumsi tempe, namun ia menjelaskan untuk tidak menggoreng tempe untuk dikonsumsi.
Dirinya menegaskan bahwa tempe yang dijual dipasar bukanlah bahan makanan yang mentah, karena kedelai yang digunakan sudah matang.
Baca Juga: Cobalah 5 Jenis Teh Berikut Sebagai Cara Menurunkan Berat Badan dengan Cepat dan Efektif
“Tempe itu tidak mentah, karena kedelainya sudah direbus,” katanya.
Tak hanya itu, dr Zaidul Akbar juga menyarankan untuk konsumsi tempe dengan diimbangi sayur-sayuran.
4. Kunyit
Kunyit, adalah salah satu rempah-rempah yang dipercaya memiliki khasiat bagi kesehatan tubuh.
dr Zaidul Akbar menyarankan untuk usia 50 tahun mulai dibiasakan meminum minuman yang mengandung rempah-rempahan salah satunya kunyit secara rutin.
Baca Juga: Inilah 5 Manfaat Jengkol yang Luar Biasa, Salah Satunya Menjaga Kesehatan Jantung
Apalagi jika dalam mengonsumsi kunyit, diimbangi dengan obat herbal habbatus sauda yang ditambah dengan sedikit madu.
Nah itu tadi adalah rekomendasi bahan makanan yang baik di konsumsi untuk usia 50 tahun keatas, semoga Allah SWT senantiasa memberi kita kesehatan. ***
