Network
JURNAL GAYA - Aktris yang pernah menjadi juri Asia’s Next Top Model season empat Kelly Tandiono membagikan tiga tips bersepeda bagi para pemula yang ingin menjadikan olahraga itu sebagai hobi maupun gaya hidup.
Tiga tips tersebut didasarkan pada pengalaman Kelly Tandiono yang sudah menggeluti olahraga sepeda semenjak 2014.
Melansir Antara, Kamis 18 Maret 2021, tips pertama bersepeda menurut Kelly Tandiono adalah tidak perlu membeli sepeda yang mahal untuk memulai bersepeda.
Sepeda dengan harga yang biasa sudah cukup untuk memulai langkah berolahraga dengan sepeda.
Baca Juga: Ternyata, Pola Tidur dan Makan Jadi Kunci Tumbung Kembang Optimal Anak
Kelly yang bermain dalam film Gundala Putra Petir ini menyarankan agar sepeda yang baru dibeli sebaik diasuransikan agar tetap terproteksi dengan baik.
Tips yang kedua ialah bersepeda bersama komunitas yang ramah terhadap pemula.
"Bisa sama-sama belajar dan buat jadi seru. Ini juga untuk alasan keamanan. Dengan join komunitas itu kita sama-sama jaga diri,” kata Kelly.
Tips terakhir, ia menyarankan agar pesepeda pemula disarankan untuk istirahat dan tidur yang cukup.
