Intip Rahasia Diet Rendah Kalori Bagi Si Obesitas, Hempas Risiko Terberat Saat Kena COVID-19

Selain menjaga makanan, diet rendah kalori juga harus disertai dengan berolah raga secara teratur dan tetap beraktivitas secara normal.

Hal yang juga harus diingat adalah hasil pada setiap orang berbeda. Semakin tua seseorang, pembakaran kalori pun melambat, sehingga semakin sulit untuk menurunkan berat badan.***