Network
Ciri tipe perut ini adalah kondisi perut yang rata di pagi hari, tetapi makin siang perut malah semakin membesar.
Penyebab bentuk perut ini biasanya adalah alergi karena makanan, alkohol, atau produk susu.
Bisa juga disebabkan oleh sistem pencernaan yang lambat atau ketidakseimbangan bakteri dalam usus.
Kalau kamu mempunyai ciri-ciri seperti ini sebaiknya konsumsi makanan yang kaya akan Prebiotik dan probiotik seperti bawang putih dan bawang merah.
Hindari makan roti-rotian selama 2 minggu karena roti mengandung gas. Perbanyak konsumsi sayur, daging, serta ikan.
Kamu juga bisa biasakan berjalan sesudah makan.***
