Network
Baca Juga: Intip Tren Bersepeda, Olahraga Populer di Kala Pandemi
3. Meningkatkan kesehatan jantung
Kehadiran betaxanthins dan flavonoid pada buah naga dapat membantu meningkatkan kesehatan jantung dan menurunkan risiko penyakit jantung.
Sebuah studi tahun 2004 menemukan bahwa buah naga mengandung betaxanthins yang mencegah kolesterol LDL (jahat) teroksidasi atau rusak. Ketika kolesterol LDL teroksidasi atau rusak dapat menyebabkan penyakit jantung. Buah naga juga telah terbukti menurunkan kolesterol jahat dan meningkatkan kolesterol baik.
4. Menjaga berat badan
Sebuah studi tahun 2016 yang diterbitkan dalam Journal of Gastroenterology and Hepatology menunjukkan, tikus yang diberi makanan tinggi lemak dan menerima ekstrak buah naga memiliki kenaikan berat badan yang lebih sedikit, pengurangan lemak di hati dan resistensi insulin berkat kehadiran betacyanin di dalamnya.
Baca Juga: Dalami Kasus, KPK Terima Berkas Perkara Djoko Tjandra
5. Mengelola kanker
Buah naga memiliki banyak antioksidan yang dapat membantu menetralkan radikal bebas dan dapat mencegah kanker. Penelitian telah menunjukkan bahwa karotenoid dan betaxanthins yang ada dalam buah naga dapat menurunkan risiko kanker.
