Network
2. Ubah kebiasaanmu di pagi hari
Mempunyai cita-cita ingin kurus, tapi di pagi hari rebahan terus. Bagaimana impian itu bisa tercapai?
Ayo, ubah kebiasaanmu di pagi hari dengan aktivitas yang dapat menguras keringat.
Membereskan rumah juga bisa dijadikan aktivitas yang bisa membakar kalori berlebihan dalam tubuhmu.
Baca Juga: Sinopsis Suami Pengganti 2 Februari 2023: Celine Akan Berikan Dion Pekerjaan, Mau Celakai Siapa?
3. Berolahraga
Meski pun banyak sekali kegiatan di setiap hari, tapi kenapa tidak untuk olahraga?
Sempatkan waktu untuk berolahraga meski hanya beberapa menit saja.
Tidak perlu nge-gym atau pun angkat beban, lari sekeliling komplek atau memutari lapang beberapa kali balikan, pasti akan berhasil membuat keringatmu bercucuran.
Artinya, kalorimu juga ikut terbakar.
