Cara Diet Sehat Tanpa Harus Menyiksa Diri Sendiri Dengan Menahan Lapar

4. Memperbanyak minum air mineral

Minum banyak tidak akan membuat badanmu semakin gemuk, tapi justru akan membuat tubuhmu jauh lebih sehat karena terhidrasi.

Baca Juga: Social Butterfly Benget! Lihat Interaksi Gemas V BTS dengan Para Dancer Cewek, Bikin ARMY Cemburu

5. Jangan stress

Walau pun stress dapat mempercepat tubuhmu menjadi kurus, tapi tolong jangan terlalu banyak hal yang dipikirkan.

Meski badan cepat kurus, tapi untuk apa berat badan semakin kecil dalam keadaan tidak sehat.

Kalau kurus karena terlalu banyak pikiran, itu namanya bukan diet, tapi justru tekanan batin.*