Network
6. Istirahat yang cukup
Hal terakhir yang perlu diperhatikan adalah dengan mengatur pola tidur agar bisa beristirahat dengan cukup. Pasalnya, kuang tidur saat puasa akan mengacaukan metabolisme tubuh kamu. Akibatnya tubuh tidak bisa membakar lemak secara efektif.
Baca Juga: Tips Diet ala Deddy Corbuzier Saat Puasa dan OCD, Antigagal: Kurangi Konsumsi Gula!
Itu dia tips diet saat berpuasa yang sebenarnya mudah sekali dilakukan. Konsistensi dan niat yang tinggi, akan membantu kamu dalam program penurunan berat badan yang tetap menyehatkan. Selamat mencoba!***
