Jangan Salah! Inilah Diet yang Tepat Sesuai Bentuk Tubuh

2. Pilih karbohidrat kaya serat seperti roti whole grain, oat, dan kacang-kacangan.

3. Konsumsi daging rendah lemak, atau kamu bisa mengganti dengan ikan.

4. Perbanyak asupan cairan.

Olahraga

Diet tanpa olahraga sepertinya kurang pas. Buat olahraga kamu bisa pilih jenis gerakan olahraga berikut ini: triangle push up, the criss cross, dan double leg lift.

Ilustrasi Triangle Push Up Tangkapan Layar YouTube Tips Cantik

Ilustrasi Criss Cross Tangkapan Layar YouTube Tips Cantik

Ilustrasi Olahraga Double Leg Lift Tangkapan Layar YouTube Tips Cantik

Baca Juga: Inilah Tren Fashion 2022 Berdasarkan Warna, Bahan Pakaian dan Motif Menurut Designer dan Fashion Stylist

2. Bentuk Tubuh Pir