Network
Semua olahraga itu bertujuan untuk pembakaran lemak, pengencangan otot pinggul, dan paha.
Baca Juga: Berikut Ini Kilas Balik 50 MV Boy Group K-Pop yang Paling Banyak Ditonton di Tahun 2021!
3. Bentuk Tubuh Hourglass
Ilustrasi Bentuk Tubuh Hourglass Tangkapan Layar YouTube Tips Cantik
Tapi kalau kamu punya bentuk tubuh ini dan mau melakukan diet, pilih diet anti inflamasi.
Diet ini dirancang untuk mengurangi atau mencegah peradangan.
Diet ini menganjurkan untuk mengkonsumsi produk-produk segar, dan membatasi mengkonsumsi produk atau makanan olahan.
Baca Juga: Gosip Terpanas! Jungkook BTS Berpacaran dengan Aktris Lee Yu Bi? Berikut Pernyataan Agensi!
Berikut cara memilih asupan makanan yang tepat :
1. Perbanyak konsumsi buah-buahan, sayuran hijau, bawang putih, kunyit, dan kacang-kacangan.
